পুরুষের যৌন শক্তিতে আকরকরার ভূমিকা
গবেষণায় দেখা গেছে, আকরকরা মূলের নির্যাস শুক্রাণুর সংখ্যা, গতিশীলতা ও টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়। এটি শুক্রাশয়, বিপাক নালি ও প্রস্টেট গ্রন্থির ওজনও বৃদ্ধি করে।
টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বৃদ্ধি
Sharma এবং সহকর্মীদের ২০১৩ সালের গবেষণায় ৫০-১৫০ মিগ্রা/কেজি ইথানলিক নির্যাস প্রয়োগে ইঁদুরের রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়।
এটি প্রমাণ করে যে আকরকরা সরাসরি শুক্রাশয়ের স্টেরয়েডোজেনেসিসকে উৎসাহিত করে।
শুক্রাণুর গুণগত মান উন্নয়ন
Zahedan University of Medical Sciences-এর একটি গবেষণায় দেখা যায়, আকরকরা মূলের জলীয় নির্যাস শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায় এবং অস্বাভাবিক শুক্রাণুর শতাংশ কমায়।
৫০, ১০০ ও ১৫০ মিগ্রা/কেজি ডোজে ২৮ দিন প্রয়োগের পর নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখা যায়।
এই গবেষণায় আরও দেখা যায় যে নির্যাস প্রয়োগে শুক্রাশয় ও বিপাক নালির ওজন বাড়ে। টেস্টোস্টেরন শুক্রাশয়ের কোষে প্রোটিন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে, যা অঙ্গের আকার ও কার্যকারিতা উভয়ই বাড়ায়।
যৌন আচরণ ও লিবিডো উন্নয়ন
আকরকরা পুরুষের যৌন আকাঙ্ক্ষা ও কর্মক্ষমতা উভয়ই বাড়ায়। পশু গবেষণায় এটি মাউন্টিং ফ্রিকোয়েন্সি, ইনট্রমিশন ফ্রিকোয়েন্সি ও পেনাইল ইরেকশন ইনডেক্স বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে।
উল্লেখযোগ্য বিষয় হলো, চিকিৎসা বন্ধ করার ৭-১৫ দিন পরও এই প্রভাব বিদ্যমান থাকে। এর অর্থ আকরকরা কেবল অস্থায়ী উদ্দীপনা দেয় না, বরং দীর্ঘস্থায়ী যৌন সামর্থ্যের উন্নয়ন ঘটায়।
শুক্রাশয়ের স্বাস্থ্য রক্ষা
টেস্টোস্টেরন ও অন্যান্য অ্যান্ড্রোজেন শুক্রাশয়ের কাঠামোগত বিকাশ ও কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। আকরকরা এই হরমোনগুলোর নিঃসরণ বাড়িয়ে শুক্রাশয়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করে। এটি স্পার্মাটোজেনেসিস প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
আকরকরা কীভাবে খাবেন
আকরকরা সাধারণত চূর্ণ, ক্যাপসুল, কাড়া বা তৈল আকারে সেবন করা হয়। সঠিক মাত্রা ও পদ্ধতিতে সেবন করলে এর উপকারিতা সর্বোত্তম হয়। চূর্ণ আকারে ২৫০-৫০০ মিগ্রাম মধু বা দুধের সাথে দিনে দুইবার খাওয়া যায়।
চূর্ণ (পাউডার) আকারে সেবন
১. সকালে শক্তি বৃদ্ধির জন্য: ২-৪ চিমটি আকরকরা চূর্ণ ১ চা চামচ মধুর সাথে মিশিয়ে গরম জল দিয়ে সেবন করুন। ২. রাতে যৌন স্বাস্থ্যের জন্য: ২৫০-৫০০ মিগ্রাম চূর্ণ ১ গ্লাস গরম দুধের সাথে মিশিয়ে ঘুমানোর আগে খান।
৩. অশ্বগন্ধার সাথে: আকরকরা চূর্ণের সাথে সমপরিমাণ অশ্বগন্ধা চূর্ণ মিশিয়ে মধু দিয়ে সেবন করলে শক্তি ও সহনশীলতা দুই-ই বাড়ে।
কাড়া (ডিকোকশন) তৈরির পদ্ধতি
এই কাড়া গলাব্যথা ও দাঁতের ব্যথায় কুলকুচা হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।
তৈল প্রয়োগ
বাহ্যিক প্রয়োগের জন্য ৫ গ্রাম আকরকরা মূলের চূর্ণ ৬০ মিলি নারিকেল তেলে ৬-৮ দিন রোদে রেখে ছেঁকে নিন। এই তৈল প্রজনন অঙ্গে মালিশ করলে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে উপকার মেলে।
ডোজ ও সময়কাল
| আকার | মাত্রা |
|---|---|
| চূর্ণ | ২৫০-৫০০ মিগ্রাম, দিনে দুইবার |
| কাড়া | ৩০-৪০ মিলি, দিনে একবার |
| ক্যাপসুল | ৩০০-৫০০ মিগ্রাম, দিনে দুই-তিনবার |
আকরকরার অন্যান্য উপকারিতা কী কী?
আকরকরা কেবল যৌন স্বাস্থ্যেই নয়, বরং দাঁতের ব্যথা, স্নায়ু দুর্বলতা, হজমের সমস্যা ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতেও উপকারী। এর অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও স্নায়ু উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য বহু রোগে প্রয়োগ করা হয়।
দাঁত ও মাড়ির রোগে
আকরকরার অ্যানালজেসিক ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য দাঁতের ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপড়া ও পাইরিয়ায় উপকারী। মূলের চূর্ণ মধুর সাথে মিশিয়ে মাড়িতে লাগালে ব্যথা কমে।
স্নায়ু দুর্বলতায়
এটি স্নায়ু উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। পক্ষাঘাত, স্নায়বিক দুর্বলতা ও কম্পনে আকরকরা তৈল মালিশ উপকারী।
হজমে সহায়তা
আকরকরা লালা ও হজম রসের নিঃসরণ বাড়িয়ে ক্ষুধা মন্দা, অজীর্ণ ও পেটে গ্যাস কমাতে সাহায্য করে। এর উষ্ণ বৈশিষ্ট্য আগ্নিকে মজবুত করে।
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি
প্রাণী গবেষণায় আকরকরার স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী ও অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাব দেখা গেছে। এটি মস্তিষ্কের কোলিনার্জিক নিউরোট্রান্সমিটার উন্নত করে।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
অতিরিক্ত বা দীর্ঘমেয়াদি সেবনে আকরকরা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত লালা নিঃসরণ, মুখের ঘা, বুকে জ্বালাপোড়া, অম্লতা ও পেটে ব্যথা। সঠিক মাত্রায় সেবন করলে এই সমস্যাগুলো এড়ানো সম্ভব।
সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
কাদের জন্য আকরকরা নিরাপদ নয়?
গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালীন মহিলাদের আকরকরা একেবারেই পরিহার করা উচিত। এটি গর্ভাশয়ে সংকোচন ঘটাতে পারে ও ঋতুস্রাব উস্কে দিতে পারে। অ্যাসিডিটি, আলসার ও Asteraceae অ্যালার্জিতে আক্রান্তদেরও এটি এড়িয়ে চলা উচিত।
যাদের জন্য নিষেধ
১. গর্ভবতী মহিলা ২. স্তন্যদানকারী মা ৩. মুখের ঘা বা গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগী ৪. অ্যাসিডিটি ও হার্টবার্নে আক্রান্ত ব্যক্তি ৫. আলসারেটিভ কোলাইটিস রোগী ৬. Asteraceae পরিবারের প্রতি অ্যালার্জি আছে এমন ব্যক্তি
মাদকাশক্তির সাথে বিক্রিয়া
আকরকরা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই অন্যান্য ওষুধের সাথে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। বিশেষ করে রক্ত পাতলাকারী ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণকারী ওষুধের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার
আকরকরা দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়। এর যৌন উদ্দীপক প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারে কমে যায়। সাধারণত ১-৪ সপ্তাহের মধ্যে ব্যবহার নিরাপদ। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই ডোজ গ্রহণ করবেন না।
সম্পর্কিত বিষয় ও সংমিশ্রণ
তথ্যসূত্র ও রেফারেন্স
হেকিম সুলতান
BUMS, খুলনা ইউনানি মেডিকেল কলেজ